Συνέντευξη με τους Ιδρυτές του “Exercise For All”!
Το γυμναστήριο Exercise For All άνοιξε τις πόρτες του τον Νοέμβριο του 2019 και έκτοτε προσφέρει μια διαφορετική προσέγγιση στη γυμναστική, τόσο για τον γενικό πληθυσμό όσο και για άτομα με ειδικές ανάγκες.
Συζητήσαμε με τους ιδρυτές του γυμναστηρίου, Στέλιο Νικολάου και Νικόλα Παπαδάμου, για το πώς προέκυψε η ιδέα, τι τους ενέπνευσε και πώς σχεδιάζουν το μέλλον του γυμναστηρίου.
Πείτε μας λίγα λόγια για το πώς γνωριστήκατε και πώς ξεκίνησε η συνεργασία σας.
Στέλιος Νικολάου: Γνωριστήκαμε στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών κατά τη διάρκεια των σπουδών μας στο Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού. Παρόλο που είχαμε διαφορετικές κατευθύνσεις – εγώ ασχολήθηκα με τον Κλασικό Αθλητισμό και ο Νικόλας με την Προσαρμοσμένη Κινητική Αγωγή– μοιραζόμασταν το ίδιο όραμα για το πώς η γυμναστική μπορεί να επηρεάσει θετικά τη ζωή των ανθρώπων.
Νικόλας Παπαδάμου: Κατά τη διάρκεια των σπουδών μας, είχαμε πολλές συζητήσεις για το πώς θα μπορούσαμε να δημιουργήσουμε έναν χώρο άσκησης που να είναι ανοιχτός σε όλους. Και οι δύο είχαμε ενθουσιαστεί με την ιδέα ενός γυμναστηρίου που δεν θα περιοριζόταν μόνο σε τυπικά προγράμματα, αλλά θα εξυπηρετούσε και άτομα με αναπηρίες, καθώς και πληθυσμούς με ειδικές ανάγκες.
Τι σας ώθησε να ανοίξετε το “Exercise For All”;
Νικόλας Παπαδάμου: Όταν επιστρέψαμε στην Κύπρο, συνειδητοποιήσαμε ότι υπήρχε ένα κενό στην αγορά για έναν χώρο γυμναστικής που θα προσέφερε εξειδικευμένα προγράμματα για άτομα με αναπηρίες, αλλά και για παιδιά και ενήλικες που έχουν συγκεκριμένες ανάγκες. Θέλαμε να δημιουργήσουμε ένα γυμναστήριο που θα είναι προσβάσιμο σε όλους και θα προσφέρει κάτι περισσότερο από τα συνηθισμένα προγράμματα.
Στέλιος Νικολάου: Ακριβώς. Το όραμά μας ήταν να συνδυάσουμε την άσκηση με την ενσωμάτωση. Θέλαμε οι άνθρωποι, ανεξάρτητα από τις σωματικές ή πνευματικές τους ικανότητες, να έχουν την ευκαιρία να συμμετέχουν σε προγράμματα που θα βελτιώσουν την υγεία και την ευεξία τους.
Ποιο είναι το κεντρικό μήνυμα του “Exercise For All”;
Στέλιος Νικολάου: Για εμάς, η άσκηση δεν είναι μόνο θέμα φυσικής κατάστασης, αλλά και ευεξίας. Η προσωπική επαφή με τον ασκούμενο είναι πολύ σημαντική. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, ο γυμναστής είναι πάντα εκεί για να καθοδηγεί και να διασφαλίζει ότι όλα γίνονται σωστά. Αυτή η προσέγγιση μας διακρίνει από άλλα γυμναστήρια.
Νικόλας Παπαδάμου: Όπως λέει και το όνομα, το μήνυμά μας είναι ότι η άσκηση είναι για όλους. Είτε πρόκειται για παιδιά, ενήλικες ή άτομα με αναπηρίες, το γυμναστήριο μας είναι σχεδιασμένο να καλύψει τις ανάγκες όλων. Προσφέρουμε εξειδικευμένα προγράμματα που στοχεύουν στην ενίσχυση της φυσικής κατάστασης, την απώλεια βάρους, την αποκατάσταση και την ενδυνάμωση.
Ποιες υπηρεσίες προσφέρει το “Exercise For All”;
Στέλιος Νικολάου: Μία από τις κύριες υπηρεσίες μας είναι η προσαρμογή των προγραμμάτων στις ανάγκες κάθε ασκούμενου. Για παράδειγμα, τα άτομα με αναπηρίες, όπως σύνδρομο Down ή κινητικά προβλήματα, μπορούν να επωφεληθούν από ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα που στοχεύουν στην καλύτερη ποιότητα ζωής τους.
Νικόλας Παπαδάμου: Οι υπηρεσίες μας καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα. Από προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης, Pilates (Mat, Reformer), μέχρι ειδικά προγράμματα ειδικής φυσικής αγωγής για άτομα με αναπηρίες. Επίσης, δίνουμε μεγάλη έμφαση στην αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας, προσφέροντας προγράμματα για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης των παιδιών.
Πώς βοηθάτε τα άτομα με αναπηρίες να ενταχθούν στο κοινωνικό σύνολο;
Νικόλας Παπαδάμου: Η άσκηση είναι ένα πολύ σημαντικό εργαλείο για τα άτομα με αναπηρίες. Βοηθά στην κινητικότητα, ενισχύει την αυτοπεποίθηση και βελτιώνει την ψυχολογία τους. Στο Exercise For All, παρέχουμε εξατομικευμένα προγράμματα που προσαρμόζονται στις ικανότητες κάθε ατόμου, δίνοντάς τους τη δυνατότητα να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους.
Στέλιος Νικολάου: Επίσης, μέσω της συνεχούς υποστήριξης που προσφέρουμε, βοηθάμε τα άτομα αυτά να νιώσουν ενταγμένα στο κοινωνικό σύνολο και να συμμετέχουν ενεργά σε αυτό. Η άσκηση τους δίνει μια αίσθηση κανονικότητας και αυτό είναι πολύ σημαντικό για την ψυχική τους υγεία.
Πώς βλέπετε το μέλλον του “Exercise For All”;
Στέλιος Νικολάου: Οραματιζόμαστε το Exercise For All να είναι ο χώρος όπου κάθε άτομο θα μπορεί να βρει το δικό του πρόγραμμα, που θα ανταποκρίνεται στις ανάγκες και τους στόχους του. Σκοπός μας είναι να δημιουργήσουμε έναν χώρο που προάγει την υγεία, την ευεξία και την αποδοχή, χωρίς περιορισμούς.
Νικόλας Παπαδάμου: Σκοπεύουμε να συνεχίσουμε να εξελίσσουμε τις υπηρεσίες μας, με βάση τις ανάγκες των πελατών μας. Θέλουμε να επεκτείνουμε την προσφορά μας, ενσωματώνοντας νέες μεθόδους και τεχνολογίες στη γυμναστική.
Το Exercise For All συνεχίζει να επενδύει στην προσωπική ανάπτυξη και την ευεξία κάθε ατόμου, προσφέροντας εξειδικευμένες υπηρεσίες και ένα περιβάλλον που στηρίζει και ενθαρρύνει.
Διεύθυνση: Michail Karaoli 37, Aradippou, Cyprus, 7104
Τηλέφωνο: 97 785360 – 99 114724
Ιστοσελίδα: exerciseforall.net
Facebook: Exercise for All
Instagram: exerciseforall_sn
