Health Tag

Ο τρόπος ζωής του ανθρώπου είναι βασικός παράγοντας για την υγεία του. Ο Ιπποκράτης πίστευε ότι ο άνθρωπος που ζει σωστά, δεν αρρωσταίνει.

Η απώλεια βάρους μπορεί να σας φαίνεται μια πολύ δύσκολη διαδικασία.  Μερικές φορές αισθάνεστε ότι κάνετε τα πάντα σωστά, αλλά εξακολουθείτε να μην έχετε ορατά αποτελέσματα.

Δεν είναι μόνο η θέληση ή η έλλειψη αυτής, που μας κάνει να οδηγούμαστε στη υπερφαγία και να κερδίζουμε μέρα με την ημέρα ολοένα και περισσότερο βάρος.

Σας προτείνουμε 5 καλές διατροφικές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τους στόχους της σωματικής σας υγείας.

Το γυμναστήριο Exercise for all άνοιξε τις πύλες του το Νοέμβριο του 2019. Οι ιδιοκτήτες Νικόλας Παπαδάμου και Στέλιος Νικολάου είχαν μια καινοτόμα ιδέα και ένα πρωτότυπο όραμα